ИНФОРМАЦИОННАЯ СЛУЖБА САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ОТДЫХА В КРЫМУ - ОТДЫХ БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ

Овощное жаркое с нутом.

Овощное жаркое с нутом.

Предлагаем постное, сытное, овощное блюдо.
Нут, турецкий горох, является прекрасным источником растительного белка, как и все бобовые.






овощное жаркое с нутом
Состав:
1 луковица
1 морковка
1/2 баклажана
1/2 маленького кабачка
100 гр лесных грибов замороженных (или шампиньонов)
1/2 болгарского перчика
1 чашка нута (турецкий горох)
томатная паста (кетчуп)
аджика или любые любимые приправы
постный майонез
Приготовление
Нут отварить до готовности. Воду не солить!, иначе нут очень долго будет твердым.
Обжарить лук, морковку, баклажан и кабачок кубиками, грибы, болгарский перчик до готовности. Добавить отваренный нут, томатную пасту, аджику и постный майонез. Перемешать и потушить пол минутки, чтобы все овощи покрылись соусом.

Эта статья была опубликована 26 Апреля 2017 года.

Курорты Крыма
Показать все объекты
Консультации
phone

Администрация сайта по этому телефону справок по работе сайта не дает. Телефон только для владельцев жилья и пансионатов: +38-0-50-827-57-93 (Viber)

Мы в соцсетях

Мы в одноклассниках

Мы в инстаграме Мы в фейсбуке
Мы в яндекс дзен Мы в ютуб

Мы в VK

Курсы валют ЦБ РФ

Цена топлива в Крыму

Цена продукты в Крыму

Варианты жилья для отдыха в Крыму по параметрам

Больше вариантов жилья

Достопримечательности и развлечения в Крыму

Летим в Крым на самолете

авиа билеты Крым

Едем в Крым на поезде

билеты поезд Крым