онлайн бронирование и покука
Самолетом в Крым (билеты, рейсы, цены)>>>онлайн бронирование и покука
Самолетом в Крым (билеты, рейсы, цены)>>>от 1500 руб. в год
Сайт для отеля с именем ***.в-крыму.com >>>от 1200 руб. за номер в сутки
Селена, гостевой дом, Оленевка, Крым >>>Быстро и надежно!
Такси трансфер по Крыму >>>от 700 руб. за номер в сутки
Музыка ветра, гостевой дом, Межводное, Крым >>>
|
||||
![]() |
||||
Рыбная диета. Практически все диетологи и врачи рекомендуют употреблять рыбу в свой рацион питания. Это связано с тем, что рыба приносит хорошую пользу для всего организма и ее включают в десятку самых полезных продуктов для похудения. Рыба так же содержит в себе большое количество микроэлементов, таких как: йод, цинк, жиры, витамины. Рыбная диета является отличным средством для похудения и позволяет сбросить несколько лишних килограммов. На завтрак 2 яйца, стакан йогурта или кефира. Через 15 минут фрукты: либо гранат, либо киви, либо цитрусовые. Затем можно выпить 2 стакана зеленого чая, но без сахара. Второй завтрак: стакан теплой воды, 50 грамм рыбы. Через 20 минут еще 200 грамм той же рыбы. А на гарнир можно любые овощи. На обед и ужин: прежде чем начать кушать нужно выпить 2 стакана теплой воды, затем 250 грамм рыбы. После обеда 2 часа ничего не пить. На полдник: натуральный йогурт или нежирный творог. Это меню употреблять в течение 10 дней. В день необходимо выпивать до двух литров воды. Перед сном желательно выпить чашку зеленого чая. 2. Диета на 7 дней. На завтрак: 1 яблоко, 1 яйцо и стакан зеленого чая. Второй завтрак: огурец, 200 грамм отварной рыбы, стакан минеральной воды без газа. На обед: зеленый салат, обезжиренный творог, 200 грамм отварной рыбы и стакан зеленого чая. На ужин: 150 грамм обезжиренного творога, 200 грамм отварной рыбы, зеленый чай и свежие овощи. Полученное меню употреблять в течение 7 дней. Для такой диеты лучше всего подойдет следующая рыба: минтай, треска, камбала, хек. Вместо огурцов можно перец, морковь или капусту, иногда помидоры. Такие диеты положат новый путь к вашему здоровью и красоте. |
||||
Эта статья была опубликована 3 Мая 2017 года. |
||||
![]() |
||||
![]() |
||||
![]() |
||||
|
Аквапарки Крыма (2)
Активный отдых (3)
Виноделие Крыма (2)
Водопады Крыма (4)
Еда, кафе, бары, рестораны (5)
Заказники и заповедники Крыма (5)
Крымские горы (11)
Легенды Крыма (2)
Лечение в Крыму (6)
Монастыри Крыма (8)
Музеи Крыма (3)
Мысы Крыма (1)
Памятники археологии Крыма (9)
Памятники архитектуры Крыма (2)
Памятники, монументы Крыма (1)
Пещеры Крыма (5)
Пляжи Крыма (1)
Развлекательные комплексы Крыма (4)
Разное (16)
Рецепты (9)
Святыни Крыма (30)
Тропы Крыма (12)
Туризм в Крыму (2)
Фрукты и овощи Крыма (28)
Экскурсии в Крыму (20)
Отдых и путешествия -> (407)
Таиланд (170)
Бали (2)
Камбоджа (4)
Ява (1)
Вьетнам (4)
Малайзия (1)
Австралия (1)
Барбадос (1)
Беларусь (1)
Доминикана (1)
Испания (3)
Италия (4)
Карпаты (2)
Киргизия (1)
Крит (1)
Куба (10)
ОАЭ (2)
Польша (1)
США (2)
Тайвань (4)
Черногория (3)
Другие страны (36)
Города Украины (6)
Отели мира (17)
Визы и безвиз (6)
Отдых 18+ (9)
Авиакомпании и авиаперелеты (13)
Разное (71)
Отдых в России -> (65)
Администрация сайта по этому телефону справок по работе сайта не дает. Телефон только для владельцев жилья и пансионатов: +38-0-50-827-57-93 (Viber)
Варианты жилья для отдыха в Крыму по параметрам
Copyright © 2009-2022 | Вторник 28 Ноября, 2023 года
Информация на данном сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является публичной офертой.